Zielony koktajl na jogurcie
Przepyszny zielony koktajl z dodatkiem szpinaku, banana i mandarynek. Świetnie sprawdzi się na II śniadanie lub podwieczorek.
Składniki (1 porcja):
- jogurt naturalny 2 % tł – 1 mały (200 g),
- banan – 1/2 sztuki,
- mandarynki – 2 sztuki,
- szpinak – 2-3 garście.
Czas przygotowania: 5 minut
Sposób przygotowania:
- Mandarynki i 1/2 banana obrać ze skórki, szpinak umyć.
- Wszystkie składniki przełożyć do misy blendera i dokładnie zmiksować.
Gotowe!
Dodaj komentarz
Chcesz się przyłączyć do dyskusji?Feel free to contribute!