Twarożek z warzywami

Brakuje Ci pomysłu na kanapki? Szukasz szybkiej przekąski na słono? Już lecę z pomocą 🙂 Szybki w wykonaniu twarożek z warzywami. Sycący i prosty! Wystarczy twaróg, ulubione warzywa i dobre pieczywo. Twarożek można także wzbogacić w nasiona – dobrze sprawdzi się tutaj siemię lniane czy nasiona słonecznika.


Składniki (3-4 porcje):

  • twaróg półtłusty – 1 kostka (250 g),
  • jogurt naturalny 2% tł – 4 łyżki (80 g),
  • rzodkiewki – kilka sztuk,
  • szczypiorek z cebulką – 1 sztuka,
  • koperek świeży – 1 łyżeczka,
  • sok z 1/4 cytryny,
  • do smaku – sól i pieprz.

Czas przygotowania: 10 minut.

Sposób przygotowania:

  1. Warzywa umyć i dość drobno pokroić.
  2. Twaróg rozgnieść widelcem, dodać jogurt i przyprawy i wymieszać.
  3. Dodać pokrojone warzywa, wymieszać.

Gotowe! Twarożek podawać z dobrej jakości pieczywem i warzywami. Jeśli nie jesteście mocno głodni, najlepiej dać mu chwilę na “przegryzienie” się – jest wtedy jeszcze smaczniejszy!

0 komentarzy

Odpowiedz

Chcesz wziąć udział w dyskusji?
Śmiało, napisz coś!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.