Twarożek z warzywami
Brakuje Ci pomysłu na kanapki? Szukasz szybkiej przekąski na słono? Już lecę z pomocą 🙂 Szybki w wykonaniu twarożek z warzywami. Sycący i prosty! Wystarczy twaróg, ulubione warzywa i dobre pieczywo. Twarożek można także wzbogacić w nasiona – dobrze sprawdzi się tutaj siemię lniane czy nasiona słonecznika.
Składniki (3-4 porcje):
- twaróg półtłusty – 1 kostka (250 g),
- jogurt naturalny 2% tł – 4 łyżki (80 g),
- rzodkiewki – kilka sztuk,
- szczypiorek z cebulką – 1 sztuka,
- koperek świeży – 1 łyżeczka,
- sok z 1/4 cytryny,
- do smaku – sól i pieprz.
Czas przygotowania: 10 minut.
Sposób przygotowania:
- Warzywa umyć i dość drobno pokroić.
- Twaróg rozgnieść widelcem, dodać jogurt i przyprawy i wymieszać.
- Dodać pokrojone warzywa, wymieszać.
Gotowe! Twarożek podawać z dobrej jakości pieczywem i warzywami. Jeśli nie jesteście mocno głodni, najlepiej dać mu chwilę na „przegryzienie” się – jest wtedy jeszcze smaczniejszy!
Dodaj komentarz
Chcesz się przyłączyć do dyskusji?Feel free to contribute!