Blog - Strona 6 z 13 - Poradnia Dobra Zmiana

9 marca 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/03/DSCN7153.jpg 768 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-03-09 15:51:552018-01-09 21:32:54Sałatka z makaronem, rukolą i serem feta

Zupy

Zupa z soczewicą i kiszoną kapustą

0 Komentarze

8 marca 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/03/dscn7412.jpg 768 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-03-08 17:37:392018-01-07 18:16:19Zupa z soczewicą i kiszoną kapustą

Porady żywieniowe

Przykładowy 3-dniowy jadłospis (1800 kcal)

W związku z wieloma zapytaniami jak wyglądają układane przeze mnie jadłospisy przedstawiam przykładowy 3-dniowy jadłospis. Poniżej prezentuję przykładowy jadłospis na 1800 kcal (pamiętaj że, kaloryczność zawsze należy…

0 Komentarze

5 marca 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/03/tape-403593_960_720.jpg 638 960 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-03-05 21:18:192018-01-07 16:32:40Przykładowy 3-dniowy jadłospis (1800 kcal)

Na słodko

Pełnoziarnista tarta z kremem cytrynowo-pomarańczowym

0 Komentarze

4 marca 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/03/dscn7242.jpg 766 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-03-04 11:21:302018-01-09 22:30:07Pełnoziarnista tarta z kremem cytrynowo-pomarańczowym

Dania główne

Roladki drobiowe z pesto z rukoli

0 Komentarze

2 marca 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/01/dscn9401.jpg 944 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-03-02 09:07:012018-01-12 19:17:41Roladki drobiowe z pesto z rukoli

Lunch

Papryka zapiekana z serkiem wiejskim

0 Komentarze

26 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/DSCN6901.jpg 860 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-26 17:27:382018-01-12 20:06:43Papryka zapiekana z serkiem wiejskim

Dania główne

Zielone risotto z brokułem i groszkiem

0 Komentarze

22 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/DSCN7006.jpg 768 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-22 18:17:362018-01-12 15:33:39Zielone risotto z brokułem i groszkiem

Na słodko

Czekoladowy mus z malinami

0 Komentarze

21 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/DSCN7069.jpg 1024 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-21 13:09:292018-01-09 22:50:19Czekoladowy mus z malinami

Dania główne

Curry z kurczakiem, mango i szpinakiem

1 Comment

15 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/DSCN2318.jpg 768 1024 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-15 17:46:282018-01-12 19:49:14Curry z kurczakiem, mango i szpinakiem

Lunch, Śniadanie

Jogurt z musem truskawkowym

0 Komentarze

14 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/DSCN2110.jpg 938 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-14 17:59:542018-01-09 23:50:56Jogurt z musem truskawkowym

Dania główne, Lunch

Brukselka zapiekana pod kokosową kaszą gryczaną ze szpinakiem

0 Komentarze

12 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/44.jpg 1024 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-12 12:36:362018-01-12 19:49:27Brukselka zapiekana pod kokosową kaszą gryczaną ze szpinakiem

Koktajle

Zielony koktajl na jogurcie

0 Komentarze

10 lutego 2017

https://www.dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/02/88.jpg 1024 768 dietetykaugustow https://dietetykaugustow.pl/wp-content/uploads/2017/12/Dobra-Zmiana2.jpg dietetykaugustow2017-02-10 11:22:212018-01-07 21:13:21Zielony koktajl na jogurcie

Strona 6 z 13«‹4 567 8 ›»

Sałatka z makaronem, rukolą i serem feta

Zupa z soczewicą i kiszoną kapustą

Przykładowy 3-dniowy jadłospis (1800 kcal)

Pełnoziarnista tarta z kremem cytrynowo-pomarańczowym

Roladki drobiowe z pesto z rukoli

Papryka zapiekana z serkiem wiejskim

Zielone risotto z brokułem i groszkiem

Czekoladowy mus z malinami

Curry z kurczakiem, mango i szpinakiem

Jogurt z musem truskawkowym

Brukselka zapiekana pod kokosową kaszą gryczaną ze szpinakiem

Zielony koktajl na jogurcie

WYSZUKIWARKA PRZEPISÓW

Kategorie

Ostatnie wpisy

WYSZUKIWARKA PRZEPISÓW

Kategorie

CHMURKA TAGÓW

Ostatnie wpisy